子どものお気に入りレシピ 子どもも食べられる甘めな味付けの本格的な「エビチリソース」 子ども大人もみんなが大好きなエビ。 高タンパクで低脂肪、低脂質。しかもアミノ酸の一種タウリンなどの豊富に含むため、疲労回復効果もあります。 栄養も豊富で低カロリーなエビは積極的に食卓に取り入れたいですね!(ただし食べすぎるとプリ... 2020.09.28 子どものお気に入りレシピ
子どものお気に入りレシピ 疲れた胃に優しい、ふんわり食感の山芋鉄板 何となく疲れて食欲がない‥重たいものは食べられない‥ そんな時は山芋鉄板なんていかがでしょう? すりおろした山芋にタマネギやベーコンなどお好みの具を混ぜて焼くだけ。 山芋はタンパク質の消化吸収を助けるムチン、ビタミン、ミネ... 2020.09.11 子どものお気に入りレシピ